Konzentration, Aufmerksamkeit

Erwachsene wie auch Jugendliche haben oft das Problem Ihre Aufmerksamkeit gerichtet zu fokussieren. Ablenkungen jeglicher Art stören die Fokussierung auf eine bestimmte Sache. Äußere Reize binden dabei die Aufmerksamkeit und wirken störend. Wir können lernen bei diesem vielfältigen Strom der Reize das wichtige vom unwichtigen zu unterscheiden.

Die Aufmerksamkeit steuern, den Fokus von innen heraus lenken und so die Konzentrationsfähigkeit erhöhen um Ziele erreichen zu können geschieht dann durch eine gewollte Aufmerksamkeitsfokussierung.

Auch als Lernhilfe beim Studium oder in der Schule werden hypnotische Techniken genutzt um einerseits die Aufmerksamkeit zu steuern und andererseits vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.  

Hypnose Kitzingen
Hypnose Kitzingen

Hypnose ist ein Weg um die eigene Effizienz zu erhöhen. Es werden dabei auch tieferliegende Blockaden und Probleme beachtet. Im Unbewussten sitzende negative Gefühle im Bezug zur Konzentration, die sich aufgebaut haben, können bearbeitet werden.