Burnout Therapie

Burnout ist ein Syndrom das sich durch eine andauernde Erschöpfung auszeichnet. In den letzten Jahren nahm dieses Krankheitsbild stetig zu.

Dazu gehören ständiger Stress, es jedem "Richtig" zu machen oder nicht "Nein" sagen können. Probleme am Arbeitsplatz oder in Beziehungen tragen oft zu Burnout bei. Viele Menschen mit diesem Syndrom verfangen sich in einer Spirale aus Überforderung und ständiges überzogenes Engagement. Zeitdruck und Erschöpfung sind alltäglich. Burnout ist ein schleichender Prozess der in verschiedenen Phasen abläuft.

Burnout Symptome

Zu den Symptomen gehören "ein Gefühl der Sinnlosigkeit", Konzentrationsschwierigkeiten,  Lustlosigkeit, Frustration, Vernachlässigung von Interessen, Ausgebrannt sein oder fehlende Anerkennung. Kopf-, Herz-, Magenschmerzen zeigen sich häufig.

Aber auch  Panikattacken, Verspannungen, psychogener Schmerz, Schlafstörungen oder depressive Symptome sind nicht selten.

Eine Therapie mittels Hypnose hilft dabei diesen Teufelskreis zu unterbrechen. Der Aufbau von Selbstwert fördernden Kompetenzen, mentale Stärke, innere Gelassenheit, Ruhe, der Abbau von selbst schädigenden Mustern, die Bearbeitung von Ursachen dieses Verhaltens das oftmals in der Kindheit liegt, Verantwortung sich selbst gegenüber übernehmen, gelingt mittels hypnotherapeutischer Techniken auf einer effektiven Weise.

Viele Menschen mit dieser Symptomatik beziehen Ihren eigenen Wert aus der Umwelt. Symptome werden lange Zeit ignoriert. Das innere System zu stabilisieren, eine Balance für sich selbst schaffen, ist ein Schlüssel. Hypnotherapeutische Techniken helfen dabei den eigenen Wert über sich selbst zu beziehen. 

Zu einer Therapie gehören Tiefenentspannung um Geist und Körper zu regenerieren, ein neues Selbstbewusstsein erlangen oder einen Ausgleich im Leben finden. Ebenso ist es wichtig Erholungsphasen einzubauen, Glaubenssätze und Lebensansichten zu überprüfen und neu zu bewerten, systemische Techniken anzuwenden um sich selbst wahrzunehmen und letztendlich  die Integration in den Alltag.

Hypnosetherapie hilft dabei für die Zukunft dauerhaft ein zufriedenes Leben zu führen.

HypnoSanus
Bernhard Volk
Dorfstraße 28
97539 Dampfach

Heilpraktiker für Psychotherapie

Tel.: 09528 9514188

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